Как повысить энергию

Расскажу вам про из моих любимых инструментов повышения энергии.
Когда нам нужно выйти на уровень энергии радости для того, чтобы свернуть горы и повысить энергию на продолжительный период, можно использовать следующее упражнение:
1) нужно выписать все органы чувств в столбики — зрение, осязание, слух, обоняние. И в каждой колонке нужно написать, что у вас вызывает ощущение успеха, радости, счастья (в зависимости от того, что вам сейчас больше нужно). Что вы должны почувствовать каждым из органов чувств, чтобы с уверенностью сказать: «Да! Жизнь удалась!» В каждый столбик пишем 1-3 пункта.
2) Нужно запланировать сделать эти вещи. И каждый день делать по 1-2 пункта из этого списка, чтобы ощущение успеха, счастья и радости за вами шло по пятам. И тогда уровень энергии повысится в разы (сам проверял!:))
Пример: какой запах у успеха? Для кого-то шампанское, для другого — запах моря, для третьего — дорогой парфюм и тп.
Фантазируйте и вживайтесь в роль человека, у которого жизнь удалась. Экспериментируйте смело!